2020年“我们的节日·重阳”主题活动
走进妙音老年公寓
——官渡区图书馆云秀讲坛第四期
为传承中华民族孝老爱亲传统美德，大力营造养老孝老敬老社会氛围，按照官渡区文明委《关于深入开展2020年“我们的节日”主题活动》（官文明委〔2020〕1号）、官渡区老龄委《关于深入开展 2020 年“敬老月” 活动的通知》的文件相关要求，10月23日下午1点，官渡区图书馆“我们的节日·重阳”暨云秀讲坛第四期走进关上街道妙音老年公寓，为40多名老年人朋友及老年公寓工作者们送去了心理健康知识专题讲座和节日的问候。
云秀讲坛作为本次孝老爱亲活动的一个内容，官渡区图书馆结合老年的身心健康需要，针对老年公寓工作者的工作需要，邀请了云南省资深心理专家兼媒体人温海老师给大家授课，紧紧围绕心理健康疏导与技巧展开。温老师实际经验丰富，课程内容针对性强，给大家带来了有趣而充实的思想盛宴，丰富了大家的精神文化生活。
讲座内容涉及疫情期间的心理健康与自我关爱，用生动有趣的实验疏解了大家的焦虑，针对老年人群体和服务老年人工作者们做了相关训练，如手指操，乐眠操，如何减压等方法。通过学习，大家的心灵得到了慰藉，压力到得了释放，身体获得了动力。本次讲座为大家的健康心理做了有效指导，更好的认识了自己的身体状态，更好的理解了情绪与心理健康的重要意义。
讲座结束以后，官渡区图书馆为妙音老年公寓的老年人朋友送去了节日的问候，对老年公寓的工作者们表示了感谢。大家合影留念，充分发扬尊老、敬老、孝老、助老的传统美德，在全社会营造尊敬老年人、关爱老年人的浓厚氛围。通过一次简单的爱心服务活动，传递文化工作者的情怀，传递社会正能量，让关爱不断延续。
昆明市官渡区图书馆
2020年10月26日
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