重阳节，又称重九节、晒秋节，为每年的农历九月初九日，中国传统节日。《易经》将九定为阳数，两九相重，故称“重九”，又因日月逢九，两阳相重，故名“重阳”，其九字重重，含义是极高极大，代表长久、长寿。庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。
1989年，我国按照联合国教科文组织的要求，将农历九月九日定为中国老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
1. 《中老年人轻松玩转手机摄影》
作者：北极光摄影
索书号：J41-49/1249
内容简介：凭借轻便、易上手的特性，手机逐渐受到中老年摄影爱好者的青睐。本书就是专门为该群体而作的手机摄影技法图书，从基础理论、拍摄技法、实拍技巧、照片后期处理与分享几个方面详细介绍了玩转手机摄影的准备工作，塑造精美影像的构图、用光、调色技法，人像、旅行、美食、街拍等典型摄影题材的实战拍摄技巧，使用Snapseed、黄油相机等应用程序润饰照片的诸多技巧，以及通过音乐相册、动态表情的方式在微信、QQ空间等社交平台将自己的作品展示给他人的方法。让广大中老年读者真正掌握手机摄影的技法，尽享手机摄影的乐趣。本书整体内容安排由浅入深，旨在让中老年朋友也能轻轻松松拍出更加漂亮的照片。
2. 《跟石佛学围棋.入门浅说》
作者：（韩）李昌镐著；陈启译
索书号：G891.3/4068/4
内容简介：俗话说万事开头难，学习围棋必须从入门开始，因此围棋入门书籍就成为学习围棋的必需品。迄今为止，市场上的围棋入门图书有很多种，部分图书内容不错，系统性也很强，但共同的缺点就是太难，导致很多初学者学棋时信心满满，最后却半途而废。本书就是一本让初学者简单易学、轻松快乐的围棋入门图书。李昌镐，出生于1975年，1983年八岁的李昌镐开始跟爷爷学习围棋，次年即被曹薰铉九段收为弟子，1986年成为职业棋手，其后创造了41连胜的佳绩，展示了其过人的围棋天分。在围棋界，李昌镐被尊称为“石佛”，对局时无论形势是优是劣，喜怒不形于色，心理素质佳，棋风厚实均衡，计算精准。
3.《玩转太极拳之二十四式》
作者：龙殿法
索书号：G852.11/4373
内容简介：弘扬太极精髓，增强国民体质。二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目，易学易用，效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广，把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合，以简洁优雅的比喻将人带入形象化的太极世界中，寓教于乐，令人印象深刻，于不知不觉中与太极拳混融一体。本书用新颖有趣的方式表现二十四式太极拳，对拳架重新拆解，对每个动作通过高清连拍完整呈现连贯运动轨迹，用各种图文并茂、生动形象的比喻加深读者对动作的记忆，同时兼顾了拳理、拳论等入门知识，整书清新隽永，文笔优美，在教会读者习练太极拳的同时也让人领略一番传统文化之美。
4.《看图学八段锦与五禽戏：全彩图解版》
作者：陈永存，康勇
索书号：G852.9/7434
内容简介：《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。
5.《三两笔画出经典国画.鱼虫鸟闲趣》
作者：梁雪
索书号：J212/3310
内容简介：一直以来，国画都在世界艺术之林中占有着独特的地位，它凭借着独特的画法与体系深受读者喜爱。本书正是针对喜爱国画的绘画爱好者所打造的深入浅出的绘画教程。本书由专业的国画老师精心绘制而成，从基础讲起，真正零起步！本书以大家最喜闻乐见的鱼、虫、鸟为描绘对象，内容丰富，图例多样，干货十足，配图精美，讲解到位，十分适合零基础的初学者学习。本书分享了大量的完整图例，并且有许多细节讲解，绘制的鱼、虫、鸟既具有传统的意境之美，又带有活泼、俏皮之感，让国画显得不那么古板、老旧。希望这本书能为初学者提供一次十分愉快的学习旅程，在学习的过程中体味国画的博大精深，感受深厚的文化底蕴。
6.《十分钟教你画国画.瓜果蔬菜篇》
作者：王净净
索书号：J212/1033
内容简介：本书是一本适合全年龄段读者学习国画的兴趣类图书，结合大众学画的特点，精心选取了瓜果蔬菜题材，并以大众视角为基点，教会大家如何更快地上手国画，以及如何用毛笔来记录身边发生的一切美好。王净净，画儿晴天品牌创始人，职业插画家，玩具插画师，水墨画家，绘本画家，自由画家，腾讯签约插画师，花瓣认证设计师。被《动漫周刊》评为中华十大绘本明星画家，是中国邮政二十套国家版鼠年、牛年贺年明信片和明信片邮资图绘画设计者。2019维氏瑞士军刀设计大赛（中国站）大赛评委，花瓣网+希捷铭系列调色盘上的数据玩家作品征集大赛评委。
7.《自省的书写》
作者：陈履生
书号：J292.28/7472
内容简介：本书是一本具有较高水准的书法集，展示了作者系列书法作品整100幅。作者把一个字的主体写在中间的位置，而周围用题跋书写一些关联的内容等等，用了方形的构图，更像现代的绘画方式。作者从海量的汉字中挑选出100个汉字，这100个字，概括了作者的人生理想，是思想、品格和意志，是价值观的判断，是处事的态度和方法，是对美好人生的一种态度和追求，反应了书法家对人生的深刻自省以及对社会百态的时刻关注。
8.《云南深度游Follow Me》
作 者：《亲历者编辑部》
索书号：K928.974/0074
内容简介：《云南深度游Follow Me》（第3版）是一本旨在让您的云南之行变得更加轻松和有趣的旅行指南。本书分为速读云南、昆明周边、大理-丽江-香格里拉、保山三条线、西双版纳、红河和文山六大板块。精选云南40个热门景点，配以32幅精美的景区手绘图，收集旅游者真实旅行经历，为您在云南的游览、交通、美食、购物、娱乐等提供全方位完美解决方案。
9.《二十四节气养生食谱》
作者：杨力
索书号：R247.1/4740/2
内容简介：“民以食为天”，我们每天都在跟“吃”打交道，吃不仅仅是为了维持生命活动，更是为了养生。怎么吃才是健康的养生之道呢？孔子曰：“不时，不食。”就是说，人们的饮食要顺应节气而食，违背顺时规律就会影响健康。“顺乎自然”“天人合一”才能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。本书以二十四节气为时间线，告诉你每个节气的养生重点是什么，选什么应季菜更适合，依着节气时令慢慢过、慢慢感知，才有味道。这是一本很好的健康养生书，介绍的饮食既科学又美味，祝全中国人健康长寿！
10.《52堂童蒙课》
作者：孟繁佳
索书号：G613/1782
内容简介：三岁伊始，开蒙养正，这个年纪正是对一切未知世界充满好奇的时候，也是带着真诚、天真的眼光看待周边事物的时候。教授这段时期的孩子，需要用广博的知识结构给他们建立初认识世界的大格局观，支撑起他们认识世界、感知世界，并能驾驭这段时期的好奇心，才能让孩子在童蒙期过后，产生强烈的求知欲，用来填补开蒙架构的知识空白。现在爷爷奶奶、外公外婆帮助带领小孩是非常普遍的现象，希望爷爷奶奶、外公外婆运用本书能为开蒙养正阶段的孩子打开一扇通往历史、揭示文明历程的大门，让文明的光辉伴随他们一生。本书以火、水、土、木、金分篇，以童子问、先生说的形式生动有趣地讲述了伙食、水利、泥土、木构、青铜等相关领域的大量历史文化知识，并辅以相关领域的扩展阅读，图文并茂，帮助孩子开阔视野，增长知识，夯实传统文化的根基。
昆明市官渡区图书馆
2021年10月9日
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