演讲人姓名:
温海
讲座类别:
云秀讲坛
讲座时间:
2019-05-22 15:30
讲座地点:
某空军部队
讲座状态:
已举办
演讲者介绍:
主讲人是云南省内知名心理专家媒体人兼主持人温海老师。温老师具有丰富的心理咨询和教学经验，讲课风格严谨，案例生动有趣，针对性极强，能深入浅出地有效解决大家在日常所面临的各种心理压力与如何调试的问题。
讲座提纲:
现场将为大家讲解多方面的内容，比如压力是如何产生的、三脑学说与心理健康、如何自我认知、如何处理好家庭关系等内容，使大家充分了解了心理与健康的关系，学习如何有效调节压力，控制情绪，保持身心的健康。
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