7月31日下午2点30分，官渡区图书馆云秀讲坛第二期走进32262部队，为军营80多名官兵送去了心理健康知识专题讲座。
本次讲座由云南省资深心理专家兼媒体人温海老师授课，紧紧围绕部队官兵心理健康知识方面展开。温老师风格严谨，理论水平高，教学经验丰富，案例生动有趣，针对性极强，为部队官兵带来了一场内容充实而有趣的文化盛宴，极大丰富了部队官兵的精神和文化生活。
讲座持续近两个小时，全体官兵很投入，学到了很多有关心理健康方面的有用知识，在心理调适、心理适应与心理健康方面有了新的认知。温老师结合部队官兵的工作特点以及对心理学的认知等方面为大家做了普及和解读，使大家充分了解了心理与健康的关系，学习了如何有效调节压力，控制情绪，保持身心健康等知识和方法。
通过本次讲座，大家收获了丰厚的精神财富，心灵得到了慰藉，压力到得了释放，身体获得了动力，为今后更好的学习和工作提供了有力保障。具备健康的体魄和健康的心理是充分发挥出个人的聪明才智的必要条件。本次讲座为大家带来了丰盛的精神食粮，为健康心理做了有效指导，播撒了希望的种子，收到了预期效果。
官渡区图书馆
2020年8月3日
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